Beschreibung
Erholung und Achtsamkeit braucht unser Körper nach Tagen voller Action und Geschwindigkeit. Durch eine Mischung aus Yoga-Praxis, Breathwork- und Meditations-Einheiten, sowie die Nutzung von Faszienrollen oder Bällen setzen wir deinen Körper zurück auf los.
Wir lassen dich Verspannungen und Blockaden erspüren und sie durch sanfte Bewegung verschwinden.
Gib dir selbst eine Einheit Recovery und verschnaufe kurz mit uns vor dem dem nächsten Push.
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