Ruhiges, präzises Training der inneren Muskulatur um Stabilität in den Körper zu bringen. Eine Mischung aus Powerhouse- Work, aus dem Pilates, und Balance, stärken die innenliegende Muskulatur um dein Skelett, übt Spannung auf Knochen und Sehnen aus und bringt so deinen Körper langsam und präzise auf Leistung.
Ruhiges, präzises Training der inneren Muskulatur um Stabilität in den Körper zu bringen. Eine Mischung aus Powerhouse- Work, aus dem Pilates, und Balance, stärken die innenliegende Muskulatur um dein Skelett, übt Spannung auf Knochen und Sehnen aus und bringt so deinen Körper langsam und präzise auf Leistung.
Geschwitzt wird natürlich trotzdem 🙂
Der Kurs ist die perfekte Vorbereitung für einen unserer Power Kurse!
| Datum | 04.12.25, 08.01.26, 15.01.26, 22.01.26, 12.02.26, 19.02.26, 26.02.26, 12.03.26, 19.03.26, 09.04.26, 16.04.26 |
|---|---|
| Uhrzeit | 17:30-18:30, 18:30-19:30, 19:30-20:30 |
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